近期，国内本土感染人数连续攀升，我们的美丽羚城也正面临着异常严峻、复杂的疫情防控形势。此时，你们的平安健康是我们最大的牵挂。日前，国务院联防联控机制发布了进一步优化疫情防控工作二十条措施，在教育部召开的全国教育系统疫情防控视频调度会议中也明确了当前科学精准防控校园疫情的总体要求。最新的防疫政策不但对防疫工作提出了更高要求，对个人的健康管理和自我防疫也提出了更高要求。为提醒大家当好自己健康的第一责任人，进一步筑牢全市师生生命健康安全防线，我们向全市同学发出以下倡议：

1.要坚持防疫毫不松劲。树立正确的防疫心态，不焦虑，不恐慌；充分相信国家力量，不抱怨，不责备；防疫知识需要熟读，不松懈，不麻痹。记得每日关注风险动态，多留心，懂甄别；文明上网理性发言，有分歧，慎争执；始终保持高度警惕，不信谣，不传谣。配合社区防控要求，听指令，抗病毒；按照安排检测核酸，不嫌烦，不逃避；及时接种新冠疫苗，加保护，强身体。

2.要遵守学校防疫每日常规。合理规划出行路线，多步行，少乘车；上学路上莫要放松，戴口罩，不摘下；进入校门时要配合，听安排，测体温。养成良好卫生习惯，勤洗手，不揉眼；养成良好社交习惯，不串座，不串班；养成良好就餐习惯，少交谈，莫共餐。坚持家校两点一线，不逗留，不乱走；少去人员密集场所，不聚集，不扎堆；回家后要做好清洁，要消毒，不怠慢。

3.要注意家庭防疫，莫要大意。居家期间不得外出，减压力，不恐惊；每天进行健康监测，测体温，观病情；有咳嗽发热等症状，若严重，去医院。衣服被褥经常清洗，外衣裤，晾干净；家居环境每日清洁，用酒精，不能少；保持居室空气清新，多开窗，常通风。经常保持手部清洁，勤洗手，护健康；不共用毛巾脸盆等，防感染，护自己；咳嗽打喷嚏的时候，用纸巾，掩口鼻。

4.要养成健康生活方式。保持合理饮食规律，三餐饭，要吃好；饮食注意荤素搭配，肉蛋类，五谷粮；每天摄入蔬菜水果，壮脾胃，滋润肺。坚持每日进行运动，迈开腿，向前跑；亲子运动很有必要，与家长，同锻炼；培养爱好和特长，按兴趣，来选择。每天坚持早睡早起，日作息，守常规；睡前减少娱乐活动，不熬夜，按时睡；做人不要懒散度日，今日事，今日毕。

5.要在积极防疫中不忘成长。读书时坐姿要端正，头抬起，腰挺直；课堂上要专心听讲，不走神，一心意；要与同学互帮互助，多请教，常交流。认真对待网课，不偷懒，不放纵；杜绝沉迷网络游戏，多读书，少内耗。及时关注班级群的通知，要及时，多配合；确保每天联系通畅，多交流，常沟通。

二十条措施出台，我们迎来防疫新阶段，每个人都是自己健康的第一责任人。大家一定要按照社区和学校的要求做好个人防护，按要求接种疫苗，加强健康监测，家人的陪伴、老师的关爱和社会的关怀会是你成长路上的坚强后盾。相信疫情的阴云会很快消散，你们能够平安幸福地在书香氤氲的校园里好好学习、快乐成长！

合作市教育局

2022年11月25日

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