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广大居民朋友们： 今年4月是第37个爱国卫生月，活动主题为“爱卫新篇章 健康‘心’生活”。为深入开展爱国卫生运动，倡导文明健康绿色环保生活方式，创造干净整洁的卫生环境，减少传染病的传播，保障大家的身心健康，我们在此发出倡议： 一、全民参与行动，共建健康家园 主动清理卫生死角，清除积存垃圾，保持楼道、街巷、绿化带整洁；清除室内外积水容器，阻断蚊虫孳生，规范使用灭鼠、灭蟑工具，降低病媒生物传播风险；商铺、单位落实“门前三包”，共同维护城市“颜值”；自觉学习垃圾分类知识，践行“减量、循环、自觉”理念，推动垃圾源头减量；节约水电能源，减少一次性用品使用，倡导绿色出行，以点滴行动守护生态环境。 二、倡导合理生活，共筑健康防线 科学管理体重，关注自身体重和腰围，合理膳食、规律运动，通过“吃动平衡”预防肥胖、糖尿病等慢性病，争做“健康达人”；勤洗手、常通风，注重饮食卫生，控制每餐食量，避免暴饮暴食，遵循少食多餐的原则；推广公筷公勺，定期体检，做自己健康的第一责任人；远离烟草危害，不酗酒不熬夜，养成健康的生活方式。 三、拥有阳光心态，共育健康心灵 重视心理健康，积极学习心理健康知识。儿童青少年要培养良好的学习和生活习惯，保持积极乐观的心态；职业人群在忙碌工作之余，学会调节压力；老年人注重身心调养。同时，倡导合理膳食，每天保证摄入多样的营养；坚持适量运动，选择适合自己的运动方式；保持心理平衡和健康睡眠，养成规律作息和热爱运动的习惯。 居民朋友们，让我们携手共进，从自身做起，从身边小事做起，争做爱国卫生运动的积极参与者、文明健康的模范带头人，同心共筑文明健康合作! 合作市爱卫办 2025年3月28日 |
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